السباحة مرّة ممتعة وتخلي الجسم نشيط، بس الكلور اللي في المسابح والماء المالح في البحر ممكن يضرّون البشرة. الكلور والمِلْح يسحبون الزيوت الطبيعية من الجلد، وهذا يسبب جفاف، تهيّج، وحتى تجاعيد مبكّرة. عشان كذا، لازم تهتمين بـ العناية بالبشرة بعد السباحة بشكل مستمر.
الكلور يشيل الزيوت الطبيعية من بشرتك، ويسبب جفاف وحكة، وممكن يهيّج الجلد عند الناس اللي يعانون من الإكزيما أو الصدفية.
الماء المالح فيها خصائص مضادة للبكتيريا، بس برضو تسحب الرطوبة من الجلد، فتسبب تقشر وجفاف إذا ما سويتي ترطيب البشرة بعد السباحة.
قبل السباحة: سوي طبقة حماية لبشرتك
١. استخدمي زيت يحمي البشرة
استخدمي زيت تنظيف خفيف عشان يسوي طبقة واقية على البشرة.
- زيت منظف للبشرة-IUNIK غني بفيتامين K وأحماض مفيدة، يرطب الجلد ويحميه من فقدان الرطوبة قبل لا تدخلين المسبح أو البحر، ويعتبر من مستحضرات العناية بالبشرة بعد السباحة.
٢. لا تنسين واقي الشمس
اذا بتسبحين في الشمس، ضروري تحطين واقي شمس عشان تضمنين حماية البشرة من الشمس بعد السباحة.
- كريم واقي الشمس بنخالة الارز واقي نباتي، خفيف وما يترك أثر دهني، مناسب لكل أنواع البشرة.
بعد السباحة: نظفي ورطبي بشرتك
١. نظفي وجهك بغسول لطيف
بعد السباحة، اغسلي بشرتك بغسول ما ينشفها، ويشيل آثار الكلور أو الملح، وهذا من أهم خطوات تنظيف البشرة بعد السباحة.
- غسول السنتيلا اللطيف يحتوي على خلاصة السنتيلا وساليسيليك أسيد، ينظف بلطف ويهدي البشرة.
٢. رجعي الرطوبة لبشرتك
بعد التنظيف، لازم ترطّبين بشرتك عشان تتفادين الوقاية من جفاف البشرة.
- تونر الفيتامينات وحمض الهيلورنيك تونر جل، فيه ٤٪ حمض الهيالورونيك، يعطي ترطيب وانتعاش فوري للبشرة، ويعتبر ممتاز في ترطيب البشرة بعد السباحة.
نصايح إضافية لـ العناية بالبشرة في البحر والمسبح
- اشربي موية كثير قبل وبعد السباحة عشان تبقين رطبة من الداخل.
- بللي شعرك بمويه نظيفة وحطي بلسم قبل السباحة، ولو تقدرين، البسي قبعة سباحة.
- لا تطولين كثير في المسبح، واغسلي جسمك كل شوي.
- لا تسبحين إذا عندك جروح مفتوحة، لأن الكلور والماء المالح ممكن يبطّئون التئام الجرح.
أسئلة شائعة عن العناية بالبشرة بعد السباحة
أقدر أسبح كل يوم بدون ما تتأثر بشرتي؟
ايه، بس لازم تتبعين روتين العناية بالبشرة بعد السباحة.
الماء المالح أحسن لبشرتي من الكلور؟
ممكن تفيد بعض الناس، بسها تنشف البشرة برضو، فلازم ترطيب وتنظيف مناسب.
أقدر أقشر بشرتي بعد السباحة؟
ايه، بس بلطف، مرة أو مرتين بالأسبوع، ولا تسوينها إذا كانت بشرتك متهيجة.
أقدر استخدم لوشن الجسم العادي بعد السباحة؟
الأفضل تستخدمين منتج مصمم لـ ترميم وترطيب البشرة بعد السباحة.
كيف أعرف إذا بشرتي تحسست من الكلور؟
لو لاحظتي احمرار، حكة، جفاف أو طفح جلدي، غالبًا هذه علامة تحسس، راجعي روتينك أو استشيري طبيب جلدية.
السباحة نشاط رائع، بس تحتاجين عناية بالبشرة بعد السباحة علشان تحافظين على بشرتك ناعمة، مرتاحة، ونضرة. استخدمي منتجات مناسبة من روتيني عشان تضمنين حماية البشرة من الماء المالح والكلور، وتستمتعين طوال السنة بدون ما تتضرر.
كمان عندنا بوت على إنستجرام يساعدك إذا كنتِ جديدة في العناية بالبشرة أو محتاجة نصيحة عن منتجاتك. البوت هو برنامج آلي يقدر يرد على أسئلتك ويقدم لك معلومات أو نصائح بدون ما يكون في شخص حقيقي يرد عليك في الوقت نفسه. يعني كأنك تتحدثين مع مساعد افتراضي جاهز يساعدك في أي وقت.
كل اللي عليك تسوينه هو إرسال رسالة، وبيسألك البوت أسئلة بسيطة عن نوع بشرتك واحتياجاتك، وبعدها يعطيك التوجيه المطلوب ويرشح لك منتجات أو خطوات مناسبة للعناية ببشرتك. أو أضغطي هنا عشان تروحي للمجموعة!